Számítsd ki a testtömegindexed (BMI), hogy meghatározd a testsúlykategóriádat magasság és testsúly alapján.
Add meg az adataidat az eredmény megtekintéséhez
Alulsúlyos
BMI < 18.5kevesebb, mint 18,5 kg/m2
Normál testsúly
BMI 18.5 - 24.918,5-24,9 kg/m2
Túlsúlyos
BMI 25 - 29.925-29,9 kg/m2
Elhízás
BMI 30 +30 kg/m2 vagy több
A BMI (testtömegindex) kalkulátor egy olyan eszköz, amely segít meghatározni az egyén testtömegindexét a testsúlya és magassága alapján. A BMI egy egyszerű és általánosan használt módszer a testsúly és az egészség közötti kapcsolat meghatározására.
A BMI kiszámítása a következő lépésekkel történik:
1. Az adatok megadása A felhasználóknak meg kell adniuk testsúlyukat (kilogrammban vagy fontban) és magasságukat (méterben vagy lábban és hüvelykben).
2. A BMI kiszámítása: Az eszköz kiszámítja a BMI-t a következő képlet alapján: BMI = testsúly (kg) / (magasság^2) (magasság esetén m^2-ben) vagy BMI = (testsúly (lb) / (magasság^2)). * 703 (magasság esetén lábban és hüvelykben).
3. Eredmény megjelenítése: Az eszköz megjeleníti a BMI-értéket és gyakran egy kategóriát, amely segít az érték értelmezésében (pl. alulsúlyos, normál súlyú, túlsúlyos, elhízott).
Fontos megjegyezni, hogy a BMI csak tájékoztató jellegű mutató, és nem veszi figyelembe az egyén testösszetételét vagy testzsírszázalékát. Emiatt az értékek értelmezése nemtől, életkortól és egyéb tényezőktől függően változhat.
A BMI-kalkulátor segít a felhasználóknak megbecsülni aktuális testtömegindexüket, és útmutatást nyújt az egészséggel kapcsolatos döntések meghozatalához, például a testsúly megfelelő kezeléséhez vagy az életmódváltás kezdeményezéséhez. Azonban mindig fontos, hogy konzultáljon egy egészségügyi szakemberrel, különösen, ha valakinek konkrét kérdései vagy aggodalmai vannak az egészségével kapcsolatban.